你是不是那種對身邊所有人的喜好都很清楚，知道他們挑食的東西、偏好的顏色，可是當有人問你自己喜歡喝什麼飲料時，你卻答不上來的人？如果是，那你很可能太習慣於「討好別人」了，總是把別人放在第一順位，久而久之就忘了自己的感受。小編幫大家整理出8個「討好自己」的小撇步，答應自己的事一定要做到，「這點」超重要！
你習慣「討好別人」嗎？
有些人習慣去觀察別人的情緒，小心翼翼地說話，深怕移不注意讓對方不高興，甚至很會照顧人，可以拋下自己的一切只為了去討對方歡心——對方開心，你就開心。這類人通過滿足他人的需求來實現自己的價值，卻沒發現自己其實一直在「將就」，那些討好行為在別人眼裡卻根本不值一提。
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舉例來說，如果有人問你：「你喜歡喝什麼？」時，你可能回答「隨便」，或根本答不上來，腦袋一片空白；可當別人問你：「OOO喜歡喝什麼飲料？」你卻可以馬上給出正確答案。你對身邊每一個人的喜好、偏愛的東西、生活上的一些小習慣等瞭若指掌，卻對自己一無所知——這就是把別人放在第一順位的具體表現。
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相信自己，是自愛的第一步！
「討好自己」某種程度上也是自愛的一種表現，重視自己的感受、尊重自己的喜好，對自己好、讓自己開心，大大方方地做自己，不因旁人的幾句話就覺得自己不值得，一切的源頭都是因為我們願意相信自己。只有完全信任，才能進一步的去「討好自己」！
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「討好自己」的方法1：把自己的感受放第一！
每個人一定都有喜歡和不喜歡的東西，習慣討好別人的人只是在迎合他人的過程中，漸漸丟失自己的喜好而已。所以從現在開始，把自己的感受排在第一順位，喜歡就是喜歡，不喜歡也無需勉強，如果你一直壓抑自己的感受和需求，時間一長，心裡就會漸漸出現「不配得感」，當別人稱讚你或對你好時，會感到不知所措，覺得自己不值得。
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「討好自己」的方法2：勇敢拒絕不喜歡的事物
以前面對生活中的委屈，你會選擇忍氣吞聲還是勇敢說出來？清楚自己的喜好之後，接下來要學的就是「勇敢拒絕」了！不要為了迎合對方而勉強自己去做內心抗拒的事、吃不喜歡的食物，好好的向對方表達你的感受和需求，讓大家知道你的底線在哪裡，不要只有你尊重別人，別人也應該來尊重你，而你也要勇敢地替自己站出來發聲！
圖片來源：《淚之女王》
「討好自己」的方法3：不要對自己食言
「愛自己最重要的一點是，不要放自己鴿子。」如果總是讓自己失望、感到遺憾，就會導致自卑心理越來越強，你對自己的信任感也會降低。把自己當作最珍貴的朋友，哪怕只是一件很小的事，比如「明天要去買剛出爐的麵包」、「假日要整理不要的舊衣服」等等，也一定要去做，長時間放自己鴿子、欺騙自己，就容易把自己給弄丟。
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「討好自己」的方法4：認可、肯定自己
每個人的都有自己的價值，不用覺得自己低人一等而拉低自己的自尊心去迎合、討好他人。就像李泳知說的：「我視作缺點的那一部分，也許對別人來說是很羨慕的一點。」你只需要肯定自己、認可自己，相信自己配得上世間最好的愛，相信自己擁有的幸福都是「值得的」。
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「討好自己」的方法5：即時獎勵自己
我們在為某件事付出的同時，一定是希望能夠得到回報的，而那份回報我們其實可以自己給自己。把自己的目標、夢想記下來，完成了、實現了，就給自己買一個小禮物，或允許自己出國旅遊，放一個長假好好休息，當作是給自己的「即時獎勵」，替自己多多製造一些生活上的小浪漫和驚喜！
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「討好自己」的方法6：篩選喜歡的交友圈
網路上有一句話非常中肯：「成年人的社交，不教育，只篩選。」你是不是也曾經有過「需要討好」才能維持的人際關係？現在起請你遠離那樣的社交圈，真正愛你的朋友，愛的是你這個人，而不是你那些迎合的舉動，比起討好，他們會更希望你做自己。好好審視一下自己的社交圈吧！把不好的過濾掉，只留下好的，你會發現生活變得輕鬆許多！
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「討好自己」的方法7：走自己的路，追求所愛
習慣討好他人的人，通常會忘了在為未來做決定之前，好好的問自己內心深處的意願和想法。不要被旁人的情緒左右，也不需要去在意社會的眼光，想做什麼就去做，遵從自己的內心，人生是你的，你要追求自己所愛、所嚮往的。如果總是一昧的讓別人來替你的人生答卷作答，考出來的分數又怎麼會是你滿意的呢？
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「討好自己」的方法8：提升自己
為什麼常聽人家說「活到老，學到老」呢？如果以前你通過別人的喜歡獲得安全感，那麼從現在起，你要學習把時間當作金錢，投資在自己身上，去提升自己的實力，多去看看、多去嘗試，把自己的能力拉起來，未來的路就會越走越寬，你的選擇也會越來越多——成為「主導」的人，而不是被支配的人，何嘗不是件開心的事呢？
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